Mùa đông phải uống trà sữa kiểu này mới “chuẩn chỉnh” mà lại tốt đủ đường!

0 1016 Views

Sẵn sàng du học – Cho dù bạn có là tín đồ của trà sữa hay không nhưng nếu nó là một thức uống ngon và tốt cho sức khỏe như trà sữa yến mạch thì sao bạn không thử làm nhỉ?

ssdh-tra-sua-yen-mach

 

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị để làm trà sữa yến mạch:

60g hạt yến mạch nấu chín

7g trà đen

300ml nước sôi

200ml sữa tươi ít béo.

Cách làm:

Cho trà đen vào ấm, thêm nước sôi vào hãm trong khoảng 4 phút rồi lọc lấy nước trà.

Cho yến mạch nấu chín vào ly.

Thêm nước trà vào.

Cuối cùng thêm sữa tươi, hòa đều là xong.

Thành phẩm:

Những ngày đầu đông trời bắt đầu trở lạnh, uống một thức uống như trà sữa sẽ làm cơ thể trở nên ấm áp, dễ chịu hơn. Trà sữa được pha theo cách trên ít đường, ít béo tốt cho sức khỏe, bạn hãy thử ngay nhé!

ssdh-tra-sua-yen-mach1

Cá Domino (SSDH) – Theo Douguo

Share.

Leave A Reply