Sẵn sàng du học – Để đối mặt với tình trạng báo động về xu hướng ra tăng các vấn đề về sức khỏe tâm thần của người trẻ ngày nay, các trường đại học đang tập trung hơn vào việc cải thiện tình trạng tâm lý của sinh viên cũng như giúp họ cảm thấy hạnh phúc hơn.
Chỉ riêng tại Anh, số lượng sinh viên được phát hiện gặp phải các vấn đề về tâm lý sau khi nhập học đã tăng gấp năm lần trong suốt năm thập kỉ qua. Con số ghi nhận lượng sinh viên bỏ học vì vấn đề tâm lý cũng đang trên đà tăng gấp ba lần.
Áp lực đến từ việc học và vấn đề tài chính, cộng với những thử thách khi lần đầu sống tự lập, khiến giai đoạn chuyển tiếp từ phổ thông lên đại học trở nên căng thẳng hơn cả.
Tuy nhiên, những tác nhân này thậm chí còn có ảnh hưởng mạnh mẽ hơn đối với du học sinh, những người phải đối mặt cả với rào cản ngôn ngữ, sự “đứt gãy” của mạng lưới hỗ trợ (gia đình, bạn bè), tình trạng tài chính khó khăn hơn và trong một số trường hợp là sự kỳ thị.
Nghiên cứu thuộc khuôn khổ chương trình Studen Support 2017 đã chỉ ra rằng, sinh viên quốc tế thường e ngại việc tìm kiếm những sự hỗ trợ từ bên ngoài. Họ sợ rằng điều đó khiến mình trở nên yếu đuối trong mắt người khác hoặc thậm chí ảnh hưởng tới kết quả học tập cá nhân.
Các trường đại học đang không ngừng nỗ lực trong việc hỗ trợ sinh viên quốc tế vượt qua giai đoạn chuyển tiếp và làm quen với môi trường mới. Song việc cung cấp mạng lưới hỗ trợ và việc đảm bảo các sinh viên sử dụng chúng lại là hai vấn đề hoàn toàn tách biệt.
ISSP – International Student Support Program là một trong những bộ máy được các trường đại học ở Bắc Mỹ sử dụng để đảm bảo rằng các sinh viên quốc tế luôn nằm trong mạng lưới quản lý và được quan tâm đúng mực.
Hơn 70 khu học xá đang giới thiệu chương trình này tới các sinh viên của mình. ISSP đào tạo các cán bộ của mình để phát hiện và nhận diện kịp thời những triệu chứng về tâm lý của sinh viên quốc tế đồng thời hỗ trợ họ trong việc vượt qua chúng.
Chương trình hỗ trợ đồng đẳng và cảm giác được hòa đồng thực sự
Ở Anh, các hội sinh viên đang cùng với tổ chức từ thiện Student Minds triển khai chương trình Look After Your Mate. Chương trình cho thấy uy tín cũng như hiệu quả của nó khi trở nên phổ biến ở các trường đại học nổi tiếng như University of Birmingham (UK), University of Minnesota (US) và McGill University (Canada).
Đây là một kiểu hỗ trợ đồng đẳng, tức là các sinh viên nhận được sự hỗ trợ từ chính những người bạn đồng trang lứa, đồng hoàn cảnh với mình. Họ giúp đỡ lẫn nhau và cùng nhau vượt qua khó khăn của cuộc sống xa nhà. Phương thức này giúp những người trẻ dễ cảm thấy được đồng cảm hơn đồng thời bỏ qua những e ngại về việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ một ai đó.
Thú cưng – phương pháp trị liệu tuyệt vời
Việc giao tiếp và tạo ra kết nối với những động vật như chó, mèo giúp đem lại cảm giác thư giãn hoặc an ủi đối với nhiều người. Ở một số trường đại học như Univeristy of Endinburgh, các sinh viên được tham gia những chương trình sử dụng “liệu pháp tâm lý” thú vị này. Chương trình với tên gọi vô cùng đáng yêu “Paws Against Stress”. Hay tại Willamette University còn một Ngày hội chó được tổ chức.
Mặc dù vẫn còn một chặng đường dài mà các trường đại học phải đi để giúp giải quyết vấn đề tâm lý của sinh viên, đặc biệt là của sinh viên quốc tế. Song với nhận thức đúng đắn về tầm quan trọng của vấn đề này thì tương lai của ngành giáo dục quốc tế cũng như cuộc sống của đại đa số du học sinh sẽ trở nên tốt đẹp hơn.
Người dịch: Ánh Dương (SSDH)
