SSDH – Có thể bạn chưa biết rằng, buổi sáng là thời điểm tuyệt vời ở trường đại học, bạn cũng có thể bắt đầu rất nhiều thói quen lành mạnh nếu đến trường thật sớm.
Bạn thường đi học muộn? Bạn thường ba chân bốn cẳng chạy vào lớp khi thầy, cô giáo đang điểm danh? Có thể bạn chưa biết rằng, buổi sáng là thời điểm tuyệt vời ở trường đại học, bạn cũng có thể bắt đầu rất nhiều thói quen lành mạnh nếu đến trường thật sớm.
1. Bạn có thể đến trường dễ dàng hơn
Nếu dậy sớm, bạn có thể đến trường một cách dễ dàng hơn, xe bus sẽ vắng người hơn vào buổi sáng sớm. Và đường phố sẽ không tắc đường vào 5-6 giờ sáng. Bạn hoàn toàn có thể đạp xe đạp hoặc đi bộ đến trường để rèn luyện thân thể.
2. Bạn có thể ăn sáng và ôn bài trước giờ lên lớp
Nếu dậy sớm và đến trường sớm, bạn có thể ăn sáng, nhâm nhi tách cà phê và sau đó ôn bài, hoặc xem trước về bài giảng mới thậm chí chuẩn bị sẵn câu hỏi cho giáo viên của bạn.
3. Bạn có thể tập thể dục ngay trong khuôn viên của trường
Phòng tập thể dục hoặc khuôn viên trường của bạn sẽ khá vắng người vào buổi sáng sớm. Bạn có thể đi bộ, chạy bộ vào buổi sáng để thực sự tỉnh táo, khoan khoái trước khi bắt đầu tiết học. Tập thể dục vào buổi sáng sẽ khiến bạn cảm thấy tuyệt vời trong thời gian còn lại trong ngày.
4. Tận dụng không gian yên tĩnh để làm bài tập
Bạn cảm thấy khó khăn khi tập trung làm bài tập trong môi trường ồn ào? Tuy nhiên, sân trường vào buổi sáng sớm sẽ thực sự yên tĩnh. Bạn có thể ngồi làm bài tập ở một quán cà phê, lớp học, sảnh thư viện.
5. Hoặc đơn giản là ngủ một giấc
Thiếu ngủ dẫn đến rất nhiều tác hại. Hay cả khi bạn muốn giành điểm và thứ hạng cao trong lớp, nghỉ ngơi đầy đủ vẫn là điều rất cần thiết. Khi đến lớp sớm, bạn vẫn có thể ngủ và nghỉ ngơi để khỏe mạnh và bắt đầu một ngày làm việc và học tập hiệu quả. Ngay cả bộ não của bạn cũng cần nghỉ ngơi trong mỗi giờ làm việc.
Nguồn: Trí Thức Trẻ
