SSDH – Mùa thi cử là thời gian căng thẳng nhất của học sinh, sinh viên du học Australia.
Ảnh minh họa
Khối lượng kiến thức bài vở phải tập trung ôn luyện rất nhiều khiến hầu hết các bạn lo lắng quên ăn quên ngủ làm ảnh hưởng không ít đến sức khỏe và kết quả du học Úc. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, để chiến đấu với mùa thi cử thì sức khỏe là điều mà mọi du học sinh Úc cần bảo vệ nhất, trong đó có vấn đề ăn uống . Một số thức ăn nhẹ sau đây sẽ giúp bạn “chống đói” khi ôn thi và tăng cảm hứng học tập. Đây cũng là những thức ăn rất phổ biến tại Úc.
1. Tim Tam
Tim Tam là bánh quy sô cô la của Úc được làm bởi Arnott’s. Nó nổi tiếng ở Úc và bạn có thể tìm thấy ở siêu thị. Nó có vị giòn và ngọt và sẽ ngon hơn nếu bạn nhúng chúng vào sữa hay trà.
2. Glico Pocky Green Tea Matcha Chocolate Cookies
Nếu bạn thích trà xanh, bạn cần phải thử matcha chocolate pocky này. Các lớp kem phủ trà xanh tan ngay trong miệng và sẽ không quá ngọt. Đó là rất tiện lợi để ăn và cũng có thể giữ cho bàn tay sạch sẽ.
3. Quadratini Chocolate Wafer Cookies
Những chocolate wafer cookies này chắc chắn sẽ nằm trong danh sách yêu thích của chúng tôi! Chúng có 1 hương vị sô cô la nồng nàn và ngon, chúng cũng không chứa chất nhân tạo, chất tạo màu và chất bảo quản.
4. WantWant Seaweed Rice Crackers
WantWant Seaweed Rice Crackers là thức ăn nhẹ tốt và ngon nhất của Trung Quốc, chúng là những chiếc bánh nướng chứ không phải chiên và có lượng cholesterol thấp. Chúng ngon và giòn nên chúng tôi khuyên là các bạn nên thử để có 1 tinh thần tốt trong suốt mùa thi tại Úc.
5. Euro Sowwaf Butter Waffle
Hầu hết mọi người đều thích bánh quế và nếu bạn cũng vậy thì đây là 1 thức ăn mà bạn nên thử ngay. Nó có 1 sự cân bằng tốt giữa bơ và vị ngọt và tổng thể thì khá ngon khi ăn cùng 1 tách trà hoặc sữa.
6. Meet Floss Cake
Meet Floss Cake trở thành 1 loại thức ăn nhẹ phổ biến ở Trung Quốc kể từ năm 2013. Với 1 lớp bánh giòn bên ngoài và thịt bên trong, loại thức ăn này thích hợp nhất khi bạn cảm thấy mệt mỏi và đói bụng trong giờ học.
7. Pineapple Cake
Pineapple Cake là 1 trong những thức ăn nhẹ nổi tiếng của Đài Loan. Bánh này không quá ngọt và đậm vị dứa. Với 1 tách trà, bạn có thể cùng tận hưởng trong giờ học.
8. Sô cô la
Các nhà nghiên cứu đã cho thấy rằng sô cô la có thể làm bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Vậy sao ta không ăn 1 miếng sô cô la để bạn cảm thấy thoải mái khi đang lo lắng cho bài báo cáo?
9. Matcha biscuit
Khi bạn thử 1 miếng bánh quy, bạn sẽ thấy yêu nó ngay. Phần bên ngoài là lớp sô cô la đen và phần trong là hương vị trà xanh ngon tuyệt. Sự hoà quyện giữa 2 hương vị này là 1 sự tuyệt vời khi bạn cắn 1 miếng bánh.
10. Walkers’s shortbread
Walkers’s shortbread là 1 thức ăn nổi tiếng của Mỹ và bạn có thể mua ở bất kì siêu thị Úc nào cũng được. Mặc dù nó được làm từ những nguyên liệu đơn giản nhưng sự kết hợp của chúng lại tạo ra hương vị vừa ngọt vừa thơm vị bơ.
Tóm lại, muốn thành công trong các kỳ thi khi du học Úc, bên cạnh chế độ ăn hợp lý thì các bạn du học sinh cần chú ý đến phương pháp học tập, sắp xếp để có sự hài hòa giữa học tập, sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi, thư giãn.
Nguồn: Báo mới
