SSDH – Cà rốt thơm ngon, tốt cho sức khỏe được làm từ các nguyên liệu bổ dưỡng như cà rốt, chuối, dứa, kem tươi, sữa chua Hy Lạp và nhiều loại gia vị khác. Món sinh tố cà rốt rất giàu protein, nó sẽ trở thành bữa sáng hoàn hảo hoặc bữa ăn nhẹ sau khi tập luyện cho bạn đấy.
- Teen tự chế biến trứng khác biệt mà đặc biệt ngon, dễ làm
- Sandwich Salad trứng cầu vồng, đầy đủ dinh dưỡng mà dễ làm
- Trào lưu “ Ăn sạch”
Nào bắt đầu làm thôi!!!
Nguyên liệu:
| 1 củ cà rốt to, thái mỏng | 1 quả chuối chín vừa, để đông đá |
| 100g dứa đông lạnh | 80ml nước dừa |
| 60g sữa chua Hy Lạp | 40g yến mạch |
| 1 thìa cafe vani | 1 thìa cafe bơ hạnh nhân |
| 1/2 thìa cafe bột quế | Một nhúm hạt nhục đậu khấu |
Xay tất cả nguyên liệu và đổ ra cốc bạn đã có một cốc sinh tốt đặc biệt.
Chúc các bạn ngon miệng
SSDH (Theo afamily)
